Hatha - Yoga mit Manuela Sperling

Hatha - Yoga individuell angepasst


Yoga ist ein Schatz:

 

Hatha-Yoga wirkt ganzheitlich, denn er schafft die Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist.

 

Ueber mich:

Geboren 1961 in Lutherstadt Wittenberg
   (Deutschland)

1977 Fachschulstudium Krippenpädagogik & 1994
   
Weiterbildung zur Erzieherin  

1986 Mitarbeiterin im vorbeugenden Gesundheitsschutz

-   1990 Ausbildnerin in Erster Hilfe und Erster Hilfe am Kind

-   1991 Mitarbeiterin im Bereich Aus- & Fortbildung sowie Sozialarbeit im DRK

-   2009 vierjährige Yogalehrausbildung unter Leitung von zwei Ärzten und ihrem Team  

    (BDY/EYU) in Berlin

-   seit 2009 als Yogalehrerin tätig im DRK, an Volkshochschulen und in eigenen Kursen
-  2013 Fortbildung Yoga für Kinder und Jugendliche

-   2014 Meditationsweiterbildungen

-   2015 Co-Gruppenleiterin / Berufsbildnerin in altersgemischter Kita in Schweiz

Jetzt Yogalehrerin im Raum von Rolf Nyfeler in 5412 Gebenstorf, Wiesenstrasse 13

 

Durch Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- und Entspannungsübungen fördert Hatha-Yoga:

 

- die eigene Wahrnehmung

- baut Druck ab & löst Denkblockaden

- fördert die Beweglichkeit des Körpers

- die Ruhe im Geist & seine Ausrichtung

- die Qualität des Atems & die Achtsamkeit

- die Gesundheit & die Widerstandskraft

 
und führt zu:

 

- mehr Wohlbefinden

- mehr Leistungsfähigkeit

- mehr Klarheit & Freiheit auf allen Ebenen

- mehr Zufriedenheit, Glück & Selbstfindung

 

Die Kurse finden fortlaufend statt:

Dienstag      von 19.00-20.15 Uhr (75 min)
Donnerstag von 19.00-20.15 Uhr (75 min)

 

Preise: 

  • Yoga für Alle        10`er Abo – 250.00 CHF
  •  Für SchülerInnen 10`er Abo – 210.00 CHF
    (Jedes Abo ist 3 Monate gültig)
  •  Eine Probestunde kostet 12 CHF und ist pro Person nur einmal buchbar

Anmeldung:

 

E-Mail: info-yogaraum-schoenenwerd@gmx.ch

 

Mobil:  076 803 3198

 

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Hatha - Yoga Manuela Sperling
individuell angepasst
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Bewegungraum Wiesenstrasse 13  5412 Gebenstorf

Parkplätze: Wenn zuwenig ums Haus vorhanden, können auch die
Parkplätze beim Schützenhaus benutzt werden.  (Vor dem Gebäude links, dann
vis a vis Baubedarf nach rechts runter ins Wäldchen fahren, Fussweg ca. 3 Min.
auf linker Seite am Gebäudes vorbei zu den gelben Briefkästen.
Am Mittwoch morgen bitte nur die 3 Plätze vor den Briefkästen oder stirnseitig
des Gebäudes parkieren.
Am Abend können wir auch vor den ersten 2 Garagentoren, links von den gelben
Briefkästen, parkieren
Es hat natürlich auch für Velos immer genug platz.....:-)