Stretching plus das Training findet wieder gemäss Programm statt

Montag Abend     17.30 - 18.45  u. 19.00 - 20.15 Uhr

Mittwoch Morgen 10.00 - 11.15  u. 11.20 - 11.50 Krafttraining
Mittwoch Abend  19.00 -20.15

75 min 25 Fr. / Lektion, 10er Abo 200.-Fr

Wegen der beschränkten Teilnehmerzahl 5, bin ich darauf angewiesen,
und ich muss das noch etwas präzisieren, im Punkt Anmeldung:
Wer sich früh anmeldet, sollte sicher sein, dass sie/er auch wirklich kommt.
Abmeldungen sollten nur im Notfall, und möglichst früh gemacht werden.
Eventuell seid ihr auch flexibel u. könnt an verschiedenen der 4 Termine kommen.

Das heisst:

• Es geht nur mit Anmeldung kurzes SMS 079 351 22 77 genügt.
  
• Anmelden für den Montag   17.30 u. 19.00 Uhr jeweils bis
  Mont. Morg. 09.00 Uhr oder früher
  
• Anmelden für den Mittwoch 10.00 u. 19.00 Uhr jeweils bis
  Dienst. Abend 20.00 Uhr oder früher
  

Es sind folgende Verhaltensweisen dringend und einzuhalten:

• Bedenken wir: Für alle Leute ist diese Krise individuell etwas anders,
  das  respektieren wir.
• Die Teilnehmerzahl ist max 5, so haben wir genug Abstand
• Bitte schon umgezogen ankommen und ca. 5-10 Min. früher bereit sein.
• Die Kleider können im Gang vor der Türe auf die Stühle gelegt werden
• Wertsachen natürlich mit in den Raum nehmen
• Sich an die Abstände halten und vor Beginn u. danach die Hände waschen.
  (WC im Gang)
• Wer sich unwohl / krank fühlt oder Husten hat, bitte nicht anmelden.

Parkplätze: Wenn zuwenig ums Haus vorhanden, können auch die
Parkplätze beim Schützenhaus benutzt werden.  (Vor dem Gebäude links, dann
vis a vis Baubedarf nach rechts runter ins Wäldchen fahren, Fussweg ca. 3 Min.
auf linker Seite am Gebäudes vorbei zu den gelben Briefkästen.
Am Mittwoch morgen bitte nur die 3 Plätze vor den Briefkästen oder stirnseitig
des Gebäudes parkieren.
Am Abend können wir auch vor den ersten 2 Garagentoren, links von den gelben
Briefkästen, parkieren
Es hat natürlich auch für Velos immer genug platz.....:-)

 
Nun freue ich mich, mit Euch in Bewegung zu sein. Rolf Nyfeler

Bewegungraum Wiesenstrasse 13  5412 Gebenstorf
Parkplätze: Wenn zuwenig ums Haus vorhanden, können auch die
Parkplätze beim Schützenhaus benutzt werden. Fussweg ca. 3 Min.